+7 (495)409-39-50 +7 (926)513-35-12 Москва, м. Бауманская, Плетешковский пер. 8с1

Спелеотерапия и галотерапия: в чем разница?

Многие не знают, что такое галотерапия или спелеотерапия, но соляную пещеру представить могут все. В этой статье мы расскажем о сути действия соляных пещер, их влиянии на организм человека, показаниях и противопоказаниях к их посещению.

Существует стереотип, что соляная пещера – новомодное изобретение, но это не так. Соляные пещеры и даже соляные шахты во времена СССР образовали целые соляные курорты! В санаториях, где существовали соляные комнаты, не было отбоя от желающих оздоровиться. Сейчас необязательно куда-то ехать, дабы посетить соляную пещеру – практически в каждом городе можно найти центр спелеотерапии, ведь соляные комнаты бывают не только природные, но и искусственные. Всё, что нужно делать на сеансе галотерапии, – вдыхать лечебный воздух. Благодаря насыщению солевым аэрозолем воздух в пещере обогащен калием, кальцием, магнием, селеном, бромом и, разумеется, натрием, что делает его полезным для дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем человека. Кому же показана солевая пещера и есть ли противопоказания к её посещению?

В первую очередь солевую пещеру рекомендуют детям, ведь они склонны к орви и нуждаются в укреплении иммунитета. Галотерапия – отличная профилактика простудных заболеваний, бронхитов, тонзилитов, вирусных заболеваний, а также способ укрепления иммунитета. Кроме того, у многих детей во время посещения соляной пещеры улучшается настроение, а вот взрослые могут порелаксировать.

Полезно нахождение в пещере людям, проживающим в неблагоприятной экологической местности и работающим с пылью, тяжелыми металлами, в шахтах и т.д.

Следующее показание – аллергии, астмы, нарушения работы дыхательной системы, но лишь во время ремиссии.

Рекомендуется галотерапия при заболеваниях эндокринной системы – сахарном диабете, проблемах с щитовидной железой, гормональных нарушениях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кстати, нахождение в солевой пещере ускоряет борьбу с лишним весом и является профилактикой целлюлита.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы – стенокардии, ишемической болезни, гипотонии, начальной стадии гипертонии.

При нарушениях нервной системы – неврозах, проблемах опорно-двигательного аппарата, депрессии.

Кожных заболеваниях – дерматитах, нейродермитах, псориазе – при консультации с врачом, акне, фурункулах и воспалении.

Несмотря на пользу соляной пещеры, к её посещению существуют и противопоказания. К ним относятся:

  • обострения заболеваний любой системы,
  • воспалительные процессы в организме,
  • гипертония выше 2-й стадии,
  • легочная недостаточность выше 2-й стадии,
  • туберкулёз,
  • беременность – лишь по рекомендации наблюдающего врача,
  • заболевания почек,
  • повышенная температура тела и интоксикация,
  • кровотечения и любые новообразования,
  • клаустрофобия.4